SEINÄJOEN LIIKUNTATOIMEN, NURMON LIIKUNTARYHMÄT, OHJAUSKAUSI 2009-2010
KAUSIMAKSUT LIIKUNTARYHMISTÄ:
Vesiliikuntaryhmät:
Eläkeläiset 10€/kausi + uintimaksu
Työikäiset 20€/kausi + uintimaksu
Kuntosali sekä muut liikuntaryhmät:
Eläkeläiset 10€/kausi
Työikäiset 20€/kausi
Lisätietoa ryhmistä: 06-419 6236 tai 050-5529400
SENIORILIIKUNTA:
(60+ sekä eläkkeellä oleville soveltuvat ryhmät)
Maanantai
8.00-08.30 Seniori tuolijumppa, Hyllykalliokoti 10.15-11.00 Eläkeläisten jumppa, Onnelan ryhmäkoti 13.00-14.00 Eläkeläisten kuntosali, naiset avoin Nurmohalli 14.00-15.00 Eläkeläisten kuntosali, miehet avoin Nurmohalli 15.00-16.15 Avoin / Tyky -kuntosaliryhmä
Tiistai
10.30-11.15 Eläkeläisten/maanviljelijöiden/työttömien kuntojumppa Kouran liikuntahalli 15.00-16.00 Eläkeläisten kuntojumppa, avoin Hyllykallion koulu 18.30-19.15 Spinning, Nurmohalli
Keskiviikko
15.00-15.45 Tuolijumppa, Hyllykalliokoti 14.45-16.30 Erityislasten liikuntakerhot, Hyllykallion koulu 18.30-19.30 LOIKKIS - lasten liikuntakerho, monipuolinen liikuntakerho 3-4 luokkalaisille työille ja pojille
Torstai
14.00-15.00 Matalan kynnyksen kuntosali, eläkeläiset Nurmohalli 15.00-16.00 Eläkeläisten kuntojumppa, avoin Nurmohalli 16.00-17.00 Venyttelyjumppa, avoin Nurmohalli
Perjantai
18.30-19.30 Kevyt-Spinning, Nurmohalli 19.30-20.30 Naisten kuntosali, Nurmohalli
|